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补气补血，鸡脚含丰富的胶质，养颜*！当归性温热，阴虚火旺人群不适宜经常饮用。
28分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/7 称好配料的量
2/7 鸡脚瘦肉氽水洗干净，切姜片备用。
3/7 把配料稍浸泡洗干净，全部材料放大碗里。
4/7 倒入凉开水。
5/7 用碟子盖上放锅里，锅里加够水，上盖大火烧开转小火慢炖2小时。
6/7 炖好了把浮油撇掉，加盐调味。
7/7 用碗盛出，开喝！
炖汤要用凉开水，肉里的营养才能更好的渗透汤里，喝前才加盐调味，汤味更清甜。
