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鱼肉脂肪含量低,肉质细嫩,是温中补气养生食品
1/9 把鱼洗净加盐,料酒腌15分钟
2/9 葱姜蒜大料备用
3/9 热锅热油把鱼两面都煎呈现金黄色
4/9 煎好的鱼出锅装盘
5/9 煎鱼后锅里剩余的油,趁锅热把葱姜蒜大料爆香
6/9 加入自己制作的辣酱翻炒均匀
7/9 加入适量水,老抽、料酒,把鱼放下去继续煮制收汤
8/9 熟了出锅
9/9 装盘,撒点葱花OK??