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糯米红豆糕
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糯米红豆糕

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看着清亮的白色,耀眼的红色,是否勾起你愉快的回忆和宠宠欲动的味蕾!开吃吧!来一次舌尖上旅行! 养生功效 糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。 夏季养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒,吃一些健脾化湿的食物,比如红豆这样的豆类,更是春夏换季的首选食物哦!

作者: 戚小七

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