冰镇杨梅汤

做法 将做法保存到手机

• 

  1/6 准备新鲜杨梅

• 

  2/6 用盐泡半个小时。

• 

  3/6 沥干水分

• 

  4/6 锅里放糖加水，烧开放入杨梅{甜度自己调整}

• 

  5/6 煮到杨梅全部浮起来。关火。

• 

  6/6 放凉。放冰箱冻两个小时就可以吃了。

小贴士

杨梅选用硬一点的。这样不容易冻烂。杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经;

　　具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效;

　　用于劳累过度引起的头晕、全身肌肉关节疼痛：杨梅酒30～60克，早晚各服1次。

　　杨梅适合人群：

　　一般人群均能食用

　　溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃，糖尿病患者忌食。

　　杨梅食物相克：

　　杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

　　唐代孟诜：“杨梅切不可多食，甚能损齿及筋，忌与生葱同食。

　　以上就是杨梅的功效与作用。夏季吃杨梅，可以补充维生素，起到健脾开胃的作用。但是因为杨梅口味会有点酸，所以，胃不好的人，要少吃一些。夏季饮食之道，在于补充人体因为高温而流失的维生素和矿物质。

　　

作者: 瑛琭小郎君B5cC

点击展开全部6个步骤