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山药在水里削皮可以防止变黄变黑
1/5 山药洗干净，削皮
2/5 削好的山药洗净切成片，冷水下锅
3/5 红枣枸杞提前浸泡十分钟
4/5 红枣可以和山药一起入锅，枸杞等水开了再加进去
5/5 最后煮多十分钟可以根据各人喜好加入冰糖
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