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花生不但好吃,营养也很丰富,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤,今天我们就来做这款简单而又好吃的盐水煮花生
1/7 买回来的花生用清水洗净,直到洗到没有泥巴为止
2/7 洗干净后继续在清水中浸泡,沉淀一下
3/7 锅中放入适量的水,水和花生的比例为1:1,然后把花生到进去,加一勺盐
4/7 大火煮半个小时
5/7 煮好后不要立即捞出来,让花生继续浸泡在汁里面,要吃的时候才捞出来
6/7 成品图
7/7 来一张剥壳后的
花生一定要洗干净,不然有很多泥巴。吃不完的花生一定要放冰箱,以免很快就变质