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*绝对是一道养眼、健康、低脂、美味的沙拉。看食材觉得很麻烦？因为沙拉好吃与否的关键就是调味！ *营养师建议每天都要吃一份健康的蔬菜沙拉，而且沙拉的制作方法也很简单，人人都可以做，Nina的这款沙拉调味适用于许多蔬菜沙拉，所以学会一种可以变幻出许多种哦！
15分钟
家常味
中级
其他
拌
其他
1/7 圣女果清洗干净，对半切开。
2/7 面包切小块，或者用手撕成小块，淋少许橄榄油和大蒜粉入烤箱（175度）烘烤15分钟。
3/7 把色拉中的食材切成不同的形状：红椒切小块、黄椒切丝、洋葱切丁等等。
4/7 橄榄油中加入所有调味料搅拌均匀。
5/7 所有蔬菜放入沙拉碗中，把调好的酱汁倒入碗中，搅拌均匀入味。
6/7 最后撒上葵花籽和帕玛森芝士。
7/7 摆盘享用吧，有没有觉得吃到了整个夏天！
Bon appetite.
1.根据自己的口味调整盐的用量，但是不建议吃得太咸哦。
