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秋葵是一种绿色保健蔬菜。喜欢吃秋葵，做法很简单！
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/9 秋葵洗净。
2/9 开水锅中焯烫3分钟。
3/9 秋葵开水焯烫后过凉水后沥干水份，备用。
4/9 秋葵去蒂，斜切段，备用。
5/9 前尖儿肉切片，大蒜切片，备用。
6/9 热锅凉油，放入肉片煸炒至肉片变白，放入葱姜蒜煸炒出香味。
7/9 放入适量的鲜酱油，翻炒均匀。
8/9 放入切好的秋葵，翻炒，放入4g盐，翻炒均匀，关火。
9/9 装盘，开吃！
秋葵一定要清洗干净焯水后，在去蒂，切刀，这样不会破坏秋葵的营养成份。
