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平时都用西红柿炒,这次改用圣女果炒菜花,区别就是圣女果的汁儿要比西红柿少的多。

1/7 菜花洗净,切块。圣女果洗净1切4瓣儿,大蒜切片儿。

2/7 菜花开水焯烫,过凉水沥干水份备用。

3/7 热锅凉油,爆香蒜片儿。

4/7 放入切好的圣女果,翻炒至软。

5/7 放入沥干水份的菜花翻炒。

6/7 放入适量的水,放入盐翻炒均匀即可,关火。

7/7 盛出装盘,成品图。
炒制时要放一些水,怕酸的话可以放一些白糖。

