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早餐又想吃得营养，又*治不错哦，综合各种各样的营养，还很有食欲！
36分钟
家常味
中级
其他
煎
其他
1/9 生菜洗净，晾干水分！
2/9 平底锅里放适量的油，把鸡蛋打进去，慢火煎，上面撒少许盐，用铲子睡意戳一下，使盐均匀，吃起来某一口，不会很咸！下边煎好，翻过来煎另一面！
3/9 把一块面包片提前放好盘里，鸡蛋煎好了，把鸡蛋放在面包片上！
4/9 把火腿放锅里煎下！
5/9 鸡蛋上面放一片生菜，在用一块白面包均匀涂上千岛酱，对准下面那块面包，铺上去，使其重叠！
6/9 肉火腿煎好后，把它们放第二块面包片上，然后再放一张生菜，把第三片面包，也是均匀的涂上千岛酱，对准下面的面包，铺上去！
7/9 铺好所有面包，调整下对齐不！然后两边各插上一根牙签，固定一下！然后拿刀从中间，切成两个三角形！
8/9 这样就完成了！
9/9 再来看看它的侧面，是不是特别有食欲啊！
切做好的三明治的时候，最好拿两根牙签固定下，这样切出来比较整齐！
