蜂蜜牛油果奶昔的做法_菜谱_香哈网
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蜂蜜牛油果奶昔
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蜂蜜牛油果奶昔

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牛油果,是热带地区的一种珍稀植物。果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。来一杯美美哒奶昔,配上两个自制全麦小面包,确是一份很不错的营养早餐。

作者: KMa叶子
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 备牛油果一个。

    1/9 备牛油果一个。

  • 切开两半,去核。

    2/9 切开两半,去核。

  • 用小勺子取出果肉。

    3/9 用小勺子取出果肉。

  • 放进料理机杯。

    4/9 放进料理机杯。

  • 倒进纯牛奶。

    5/9 倒进纯牛奶。

  • 加入蜂蜜。

    6/9 加入蜂蜜。

  • 加冰粒(不喜冷饮的此步可省略)

    7/9 加冰粒(不喜冷饮的此步可省略)

  • 用料理机混合搅拌。

    8/9 用料理机混合搅拌。

  • 颜色美美哒,味道好极了!

    9/9 颜色美美哒,味道好极了!

  • 小贴士

    蜂蜜可根据个人对甜度要求调整份量。

    作者: KMa叶子

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