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不用捏的寿司，材料跟米饭拌在一起就可以了！方便快捷又美味！
15分钟
烧烤味
中级
烧烤
其他
其他
1/8 准备主食材！
2/8 预热烤箱！将三文鱼放入铺好铝箔纸的烤盘上，放入预热好的烤箱中：上下火220度烤12分钟！
3/8 鸡蛋打散加入适量的盐调味，平底锅倒入适量的油将鸡蛋打散摊成蛋饼，然后剪成小块备用！
4/8 汤锅加水煮开放入适量的盐，倒入荷兰豆和剥好的豌豆煮两分钟捞起了备用！
5/8 将烤好的三文鱼用筷子夹碎洒上适量的细盐调味备用！
6/8 将米饭倒入大的容器中！
7/8 再倒入蔬菜、鸡蛋、最后倒入三文鱼碎搅拌均匀；然后再加入适量的盐和芝麻或坚果搅拌均匀即可！
8/8 装盘即可食用！
蔬菜的种类可以根据季节和自己家冰箱中有的做灵活的调整，不需要限制！此配方是三个人份的！
