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奶昔是风靡于欧洲各国的甜品，口味多种多样，这道香蕉西瓜奶昔中加入了新鲜的西瓜和香蕉，富含有维生素C等多种营养物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙，经常饮用还能提高免疫力，增强体质，预防癌症、心脏病、中风等！
36分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/9 香蕉剥皮，用水果刀切成小片，放置一旁备用
2/9 耐心的将西瓜内的西瓜籽挑除
3/9 去籽后的西瓜，用水果刀切成小块
4/9 准备一个小量杯，倒入50ml，45度度左右的温开水
5/9 倒入准备好的奶粉和炼奶，快速搅拌均匀
6/9 将料理机用开水冲洗干净，并放入准备好的西瓜块和香蕉片
7/9 继续放入小杯中调好的牛奶
8/9 料理机调制搅拌档位，快速搅拌2分钟
9/9 最后倒入杯子内，加入冰块，即可饮用
温馨提示：香蕉西瓜奶昔不宜空腹饮用，因为空腹吃东西肠胃蠕动很快，而这时喝进去的奶昔中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶昔中的营养物质尚未来得及消化吸收，就被排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶昔前先吃点东西或边吃食物边饮用。
