酥炸南瓜花的做法_菜谱_香哈网
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酥炸南瓜花
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酥炸南瓜花

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南瓜花的营养价值   南瓜可以说是全身都是宝,它的根、茎、花、叶和果实均可供食用或入药,而南瓜花则是整个南瓜植株的精华所在。南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁钙等矿物质,它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍,尤其是胡萝卜素的含量非常丰富。

作者: 爱你宝贝壮壮
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 南瓜花去芯(带芯苦)冲洗干净

    1/6 南瓜花去芯(带芯苦)冲洗干净

  • 除南瓜花外所有材料放一起用少许水调匀

    2/6 除南瓜花外所有材料放一起用少许水调匀

  • 锅热放油(不用太多)把南瓜花放碗里滚上一圈

    3/6 锅热放油(不用太多)把南瓜花放碗里滚上一圈

  • 油七成热放入南瓜花炸

    4/6 油七成热放入南瓜花炸

  • 翻面

    5/6 翻面

  • 炸十几秒就可以,装盘

    6/6 炸十几秒就可以,装盘

  • 小贴士

    面糊不要太稀也不要太薄!一定要趁热吃才酥。

    作者: 爱你宝贝壮壮

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