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绿豆性凉，有清热解毒的功效。 地瓜性温，有保护肠胃的功效。 二者搭配在一起，很好的中和了绿豆的寒凉，又能发挥其清热解暑的功效，最后加入红糖调味，不仅可以补气养血，还能健脾暖胃！ 快快动手做起来吧～
32分钟
家常味
初级
其他
蒸
其他
1/8 绿豆浸泡两个小时以上，可以节省炖煮时间。
2/8 地瓜去皮，然后切块。
3/8 把地瓜放入锅里蒸熟。
4/8 小火煮至绿豆开花，
（中火煮开之后，小火煮30分钟左右）
5/8 放入蒸熟的地瓜，加入少许红糖，
小火煮8～10分钟左右。
6/8 然后就做好啦～
7/8 如果给1岁以下没有牙齿的宝宝吃，
可以把绿豆用料理棒磨碎，
再加上入口即化的地瓜块，
口感一级赞！
8/8 你学会了吗？
