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1/6 紫薯在蒸熟去皮…
2/6 加入牛奶… 根据自己紫薯的量和你喜欢的稠度适当加减奶活着加点纯净水…
3/6 用料理机打2-3分钟就ok啦…这个是稠一点的
4/6 这碗是不太稠的… ^_^
5/6 同样的方法先蒸熟南瓜
6/6 南瓜和牛奶一起打… 非常营养好喝^_^
南瓜和紫薯切开，蒸熟之后用勺子挖出来很方便…
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