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南瓜绿豆汤具有清胃热、降血脂、降血糖、补骨气、润大肠、养肌肤。适用慢性胃炎伴有糖尿病,高血脂及腰*秘者。
1/7 准备食材
2/7 绿豆反复多洗几次后放入煲汤锅中加入适量清水大火煮开转中火煮25分钟左右
3/7 南瓜切块
4/7 绿豆煮爆皮开花放入南瓜块再煮20分钟左右
5/7 放入砂糖再煮五分钟左右就可以了
6/7 时间到!关火完成!
7/7 凉后开喝
我的技巧就是没有技巧做什么都要保持一颗认真的心,嘿嘿