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豆角焖饭
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豆角焖饭

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现在正是农村出稻米的时候,做这道饭就忆起儿时的味道!浓浓的米汤,清香的豆角,又糯又香的米饭。还有那锅底香香脆脆的锅巴,真的美味!饭,菜,汤都解决了,一举三得!

作者: 风雪飘扬
  • 烹饪时间1小时
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 豆角1斤。

    1/15 豆角1斤。

  • 两头掐去,折成4厘米左右。洗干净沥干。

    2/15 两头掐去,折成4厘米左右。洗干净沥干。

  • 姜,蒜切成丝。

    3/15 姜,蒜切成丝。

  • 将两杯米倒入盆中,淘洗干净。

    4/15 将两杯米倒入盆中,淘洗干净。

  • 将米倒入沸水中,用勺子搅拌,以防大米生锅。

    5/15 将米倒入沸水中,用勺子搅拌,以防大米生锅。

  • 煮大约10分钟左右像下图这样即可,一定不要过米心,也就是大米最里面未熟。

    6/15 煮大约10分钟左右像下图这样即可,一定不要过米心,也就是大米最里面未熟。

  • 倒入筲箕中沥干水份。筲箕下一定接一个盆。

    7/15 倒入筲箕中沥干水份。筲箕下一定接一个盆。

  • 锅中倒油烧热后将姜丝,蒜丝倒入锅中爆一下。

    8/15 锅中倒油烧热后将姜丝,蒜丝倒入锅中爆一下。

  • 将豆角倒入锅中放1.5勺盐翻炒,炒匀后倒入水,水没过豆角一半,盖上锅盖焖一下。

    9/15 将豆角倒入锅中放1.5勺盐翻炒,炒匀后倒入水,水没过豆角一半,盖上锅盖焖一下。

  • 2分钟后,揭开锅盖,倒入米饭。

    10/15 2分钟后,揭开锅盖,倒入米饭。

  • 铺在豆角表面,铺匀,并用筷子插几下并盖上锅盖焖。

    11/15 铺在豆角表面,铺匀,并用筷子插几下并盖上锅盖焖。

  • 大约5分钟左右,听到哧哧声,揭开锅盖看一下,饭已过米心,也就熟了。

    12/15 大约5分钟左右,听到哧哧声,揭开锅盖看一下,饭已过米心,也就熟了。

  • 用锅铲翻炒直至水份收干,喜欢锅巴的就可以多炒一会,但要把火调小一点。

    13/15 用锅铲翻炒直至水份收干,喜欢锅巴的就可以多炒一会,但要把火调小一点。

  • 盛入碗中。

    14/15 盛入碗中。

  • 浓浓的米汤。是不是汤也有了!

    15/15 浓浓的米汤。是不是汤也有了!

  • 小贴士

    1.我做的4人份的,可根据自己用量调整食材。2.选豆角一定要选粗的也就是专门用来炒的那种。这种豆角焖出来要好吃些。3.豆角不要加太多水,水多了米饭倒进去就容易耙,影响口感。

    作者: 风雪飘扬

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