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粗纤维有助于消化。还有一点点甜甜的。
1/4 大米先洗好放入砂锅。
2/4 紫薯去皮，切块。
3/4 水要没过紫薯和米，开始加热。
4/4 大概40分钟米爆花了就好了，很粘稠那种，喜欢稀的就短一点时间。
16分钟
家常味
初级
其他
爆
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