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金银花的禁忌：脾胃虚弱者不宜常用。不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。
20分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/5 金银花洗干净，跟水同煮。
2/5 水煮开后，加入洗干净的米，大火煮开，改小火煮。
3/5 瘦肉洗干净切小块。
4/5 米开花后，加入瘦肉煮三分钟，再加入适量盐搅拌均匀即可关火。
5/5 装碗食用。
♥米可以提前浸泡几个小时，煮起来比较快开花。
