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燕麦:补虚，止汗，通便降糖，改善血液循环，预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙佳品。 燕麦中含有极为丰富的亚油酸，对脂肪肝，糖尿病，浮肿，便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力延年益寿也是大有益处
32分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/8 准备面粉，放在溶容器里
2/8 准备鸡蛋燕麦
3/8 把鸡蛋打散放入面粉搅匀，加适量水，燕麦放入搅拌均匀
4/8 把甜椒放入
5/8 放适量白糖煎饼均匀，等十五分钟
6/8 把平底锅上火放食用油烧热，再把醒发好的面放入平底锅内，摊平
7/8 烧制两面金黄，出锅，切块，摆盘
8/8 放在桌子上，摆盘拍照。成品
燕麦饼可以做成甜的，咸的。根据自己口味。面粉适量少许就行
