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素炒豌豆苗

素炒豌豆苗

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豌豆苗有利尿、止泻、助消化和消肿止痛等功效。 经常食用豌豆苗能清除皮肤表面的油脂,非常适合油性皮肤的朋友们食用。皮肤被太阳晒黑的朋友也可以常吃豌豆苗,能让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。 豌豆苗的膳食纤维含量也比较丰富,食用后能起到清肠和防治便秘的作用。 总之,豌豆苗是营养价值很高,而且具有良好保健功效和美容作用的绿色无公害蔬菜,炒食、做汤或涮锅都极为美味。 这道“素炒豌豆苗”做法简单,口味清爽,亲们快来和我一起吃,恢复这个夏天被晒黑的皮肤吧!

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