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菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
1/4 杭白菊和枸杞子清水冲洗一下
2/4 放入玻璃器皿里，一定是玻璃器皿
3/4 冲入白开水，85度，泡茶的适宜温度，泡10分钟
4/4 秋季养生茶，来一杯
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