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红枣枸杞都有补中益气，养血安神之效，而白果和扁豆又有除湿的作用，几者混合，刚好互补。
40分钟
家常味
初级
其他
蒸
其他
1/10 鸽子刨两半洗干净切掉屁股
2/10 放锅底
3/10 轻轻拍两瓣蒜，三片姜
4/10 准备好材料清洗干净
5/10 把红枣，枸杞，沙参。白果，扁豆，洗干净放入炖盅，姜和大蒜也一起放进去
6/10 放少许鸡精和盐
7/10 摻够水，（这是2-3人餐的量）
8/10 电压力锅的水量到1那个位置就可以的，然后选择本色蒸的那一档功能，煲35分钟就好了
9/10 汤已经煲好了
10/10 先来一碗
