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菊花清肝明目，金银花清热解毒，枸杞子养肝明目。 放一起泡茶能让最近上火的人或者天生就是体热的人清热解毒、养肝明目。因为这些药物都偏寒，如果是寒凉体质的人建议不要经常服用。喜欢的亲们可以跟着嘟妈一起泡一壶吧！
15分钟
家常味
初级
其他
焯
其他
1/6 准备好适量枸杞、金银花、菊花。
2/6 把枸杞、金银花、菊花放入茶壶网内。
3/6 倒入少量开水，茶壶摇晃一下，把水倒掉。这步骤叫“温茶”。
4/6 倒满开水，加盖焖泡一会。
5/6 成品图！小心烫嘴。
6/6 杯子内可放菊花枸杞增加口感。
嘟妈喝茶不爱放糖，如果您受不了金银花的苦，可放点冰糖。也可少放点金银花！
