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薏米芡实山药粥:补充气血,调和脾胃,补肾益精,祛湿利水!
1/9 准备好薏米(用水泡30分钟备用)
2/9 准备好芡实(用水泡30分钟备用)
3/9 准备好山药(洗净去皮切成小块备用)
4/9 泡好的薏米和芡实放入压力锅
5/9 加入适量的热水
6/9 设定自动煮粥键
7/9 煮好后再放入山药煮熟就可以了
8/9 喜欢甜的可以加些冰糖(或放入少许枸杞)
9/9 成品图
薏米芡实不要和山药一起煮,薏米和芡实不容易熟,所以先煮熟,最后放入山药在煮一会!
原汁原味的做法,操作也简单~