7.5万点赞 · 4404收藏
独家 · 29.5万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名6547
随着生活节奏的加快，越来越多的人对于甜食的要求也变高了，因为现代人的脾胃都被精粮宠坏了，其实多吃一些粗粮都是有好处的，红豆和花生的结合无疑是非常健康的，此款糖水具有润肺化痰、醒脾和胃、滋养调气、补血养血、益智健脑、补益脾胃、增强食欲的功效。
20分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/5 准备好材料。
2/5 红皮花生清洗后浸泡1小时。
3/5 红豆清洗后至少浸泡3小时以上。
4/5 两种材料一起进锅，加适量水，大火烧开后小火焖煮40分钟。
5/5 熬煮至红豆开花，花生口感软滑，加入红糖待融化即可。
千万不能加大米，虽然加入大米口感会比较粘稠，但会失去排除体内湿气的功效。
