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蜂蜜能够起到清肺润肺的作用,可以缓解咳嗽等症状,而且也经常用作女性的美容养颜;柠檬中含有大量的维生素C,可以有效的抑制面部黑色素的沉积,能够让皮肤保持白皙嫩滑;而菊花茶可以降低体内的火气,有清热解毒和明目养肝的功效,所以经常饮用蜂蜜柠檬菊花茶对健康很有帮助。 在这干燥的中秋时节,每天来一杯滋润养颜的“柠檬蜂蜜菊花茶”,是很不错的哦~
1/9 准备食材:柠檬用盐水浸泡十分钟,用小刷子刷干净表面,切片
2/9 菊花放漏网内,用清水冲洗干净
3/9 将菊花放入凉杯中
4/9 加入90度开水500毫升,盖盖焖至菊花出味
5/9 开水变温时放入柠檬片
6/9 放入蜂蜜,搅匀即可
7/9 倒入杯中,享用吧
8/9 来一杯润润吧!
9/9 成品图
柠檬和蜂蜜都要等水变温时放入,不会破坏维生素;柠檬一次不要加太多会很蒜的;此配比可以续水三次,每次再加入蜂蜜即可;夏天喝这款茶可以加入冰块;蜂蜜的量要根据自家口味来定。