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土鸡:凉、甘,营养价值很高,祛脂降压,养胃利尿,消肿,亮发,提高免疫力,健脾和胃,壮骨之功效。
1/7 准备好食材。
2/7 把柴鸡,玉米,山药放在300克开水锅中沸水,打起浮沫,捞起,用清水冲洗。
3/7 取锅放火上,爆香葱姜,八角。
4/7 倒入鸡块同炒,加500克水,大火烧开,小火慢炖。
5/7 炖三十分钟,至肉烂。
6/7 炖好的鸡汤。
7/7 效果不错,再来一张。
小火慢炖,肉烂汤浓。