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鳀鱼含有丰富的维生素,钙,蛋白质。是一道男女老少都可以吃的美食
1/15 炒锅加热后把鳀鱼炒到发黄(这样可以去除鱼腥味)
2/15 同上,把核桃翻炒到焦黄(可添加个人喜好的干果类,松子儿,花生等等)
3/15 炒过得鳀鱼,核桃倒入漏筐里
4/15 葱,蒜,尖椒切好备用(尖椒可放可不放)
5/15 拿出一个空碗,放一勺酱油(根据个人口味,酱油的量可加减)
6/15 一勺低聚糖
7/15 一勺白酒
8/15 搅拌
9/15 倒油
10/15 放入备好的葱,蒜,辣椒翻炒
11/15 把小鱼,核桃放入锅里翻炒(炒至大蒜的浓香)
12/15 翻炒到焦黄时把配好的酱汁倒锅里
13/15 继续翻炒(约一分半)
14/15 放入一勺沙拉酱搅拌
15/15 盛出放入容器里晾凉
放沙拉酱味道会更加香甜