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带有凉拌带有西餐情调，喜欢喜欢
56分钟
辣味
中级
其他
炒
西餐
1/14 芥兰心
2/14 去皮切片
3/14 对虾
4/14 去头去壳去肠
5/14 放盐鸡精胡椒粉玉米淀粉
6/14 抓均，放置去腥入味，备用
7/14 意大利面泡清水1小时
8/14 锅放水，下盐鸡精油，大火烧开
9/14 把滤干的意大利面倒入煮
10/14 沸腾后倒入芥兰心
11/14 察看芥兰心为透亮翠绿色即捞出装盘
12/14 另起热锅下油，倒虾翻炒
13/14 虾肉浅红色即可
14/14 出锅装盘，倒入蒜蓉酱，成品
芥兰心也可以用其它菜代替，虾先调味去腥
