猪蹄莲藕汤的做法_菜谱_香哈网
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猪蹄莲藕汤
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猪蹄莲藕汤

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八戒师兄的抓抓 非常富有胶原蛋白 是美女们的*圣品 但是爱美的MM们不能多吃哟 莲藕里面含有很多蛋白质 V生素C,转安酶等 能健胃开脾 解渴止呕 好处多多呀 。

作者: 小小兵的小小杨
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 猪蹄洗净 焯水 再洗净 焯水的时候加入姜和料酒 然后加入足够的水大火烧开 转小火炖一小时

    1/4 猪蹄洗净 焯水 再洗净 焯水的时候加入姜和料酒 然后加入足够的水大火烧开 转小火炖一小时

  • 莲藕去皮切块 洗净 用水泡一下 玉米切大块 备用

    2/4 莲藕去皮切块 洗净 用水泡一下 玉米切大块 备用

  • 一小时后加入莲藕和玉米 在炖一小时

    3/4 一小时后加入莲藕和玉米 在炖一小时

  • 出锅前五分钟加入适量盐 加入薄荷 没有的话可以加香菜

    4/4 出锅前五分钟加入适量盐 加入薄荷 没有的话可以加香菜

  • 小贴士

    1 炖汤一定要加入足够的水 中途不能加水 2 大火烧开后捞出浮沫 这样汤才会色泽清明3 能吃辣的小伙伴可以打蘸料

    作者: 小小兵的小小杨

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