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竹燕窝，外观墨黑，具有*养颜、滋阴养血的功效 ，口感脆嫩爽滑 。
1/3 竹燕窝洗净去杂质，放入开水中灼一下捞出
2/3 入炖盅，蒸1个小时后加入冰糖、红枣、木瓜，再蒸30分钟。
3/3 口感脆嫩爽滑的，堪比燕窝。
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