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五香核桃仁
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五香核桃仁

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核桃仁富含脂肪、不饱和脂肪酸、磷、钙、镁、铁、锌等矿质元素和多种维生素,因而具有很好的*作用,如对于增强记忆力、补气益血、防治冠心病,促进皮肤发育和保持皮肤光滑细腻等具有不错的功效。 但是当零食生吃,因为含油量高不易消化。煮成五香核桃仁,易于消化又好吃,香香的。

作者: MMjj123(已注销)
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型五香
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 核桃十几个,洗净备用。

    1/5 核桃十几个,洗净备用。

  • 准备如下食材,盐,小葱,八角,香叶,生姜,小米椒,花椒备用。

    2/5 准备如下食材,盐,小葱,八角,香叶,生姜,小米椒,花椒备用。

  • 锅里加入核桃和以上作料,加适量水进行煮制。

    3/5 锅里加入核桃和以上作料,加适量水进行煮制。

  • 煮的过程中先大火烧开,然后中火煮一个小时,为了防止水扑出,用饭匙撑着锅盖。一个小时后香香的五香核桃仁出锅了,剥去核桃皮盛盘子享用吧

    4/5 煮的过程中先大火烧开,然后中火煮一个小时,为了防止水扑出,用饭匙撑着锅盖。一个小时后香香的五香核桃仁出锅了,剥去核桃皮盛盘子享用吧

  • 成品图片。

    5/5 成品图片。

  • 小贴士

    简单小零食没有什么技巧,不过看电视剧的时候吃着挺香的,还不油腻。

    作者: MMjj123(已注销)

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