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牛奶与香蕉都含有丰富的营养,将二者结合在一起,能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。 如果肠胃不好不建议吃哈!
1/7 准备香蕉,牛奶,杯子
2/7 香蕉切段放入搅拌机
3/7 倒入牛奶,开启搅拌机,打二次,一次20秒
4/7 香蕉牛奶饮打好了
5/7 倒入杯子,放入一个果冻添色
6/7 摆拍
7/7 这个量做了二杯,二个人吃