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苹果鱼本是广东一带汉族名菜,属于粤菜系。今天只借取菜名做一道别有一番风味的菜肴
1/10 准备好食材,黑鱼提前切好去黑膜,清洗干净,姜切片,蒜切末,大葱切片,苹果洗干净
2/10 鱼用厨房纸巾吸掉粘液,倒入适量料酒,一勺生抽和适量淀粉和姜片
3/10 搅拌均匀,让每块鱼都沾上薄薄的淀粉,腌制10分钟以上
4/10 取一个苹果切丁,另一个苹果横向切三块,然后用保鲜膜包好,防止氧化
5/10 平底锅用姜擦背,热锅倒入凉油,放入腌制好的鱼块煎至两面金黄即可
6/10 另一锅,倒入油和葱姜蒜末爆炒
7/10 炒出蒜香味后,倒入料酒,少许生抽,醋,糖和鱼块和适量清水,大火烧开转小火炖10分钟
8/10 炖至2,3分钟,倒入一半的苹果丁
9/10 最后用淀粉和水勾芡收汁
10/10 取另一个切好的苹果摆盘,一块苹果上先放入剩下的苹果丁,再放入两块鱼,再放入一块苹果,以此类推,再用薄荷叶点缀即可
苹果容易氧化,切好后可以用保鲜膜包好,或者挤适量柠檬汁。我的口味偏甜,生抽放的不多,大家可以再放点老抽