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你吃过清蒸苹果鱼吗?苹果与鱼肉搭配,可治疗腹泻哦~
1/11 准备好食材
2/11 姜切成丝,葱分为葱白与葱花,蒜切片
3/11 将苹果切成10片
4/11 把鱼洗净,上面切几刀,放入少量盐,刷均匀
5/11 分别将姜丝、葱白、蒜放在鱼肚子里与鱼上鱼下
6/11 将苹果放于两侧
7/11 把准备好的鱼放在蒸格中
8/11 水开后,蒸8分钟,再焖5分钟
9/11 蒸好的苹果鱼
10/11 洒上葱花
11/11 可以治疗腹泻的清蒸苹果鱼就呈上桌子了~
蒸鱼的时间不超过10分钟,否则肉质会变老。