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每天24个小时有至少8个小时在工作，有6-7个小时在睡觉，还有3-4个小时在单位和家的路上往反着，而仅剩的5、6个小时还要挤出穿衣、洗漱、上厕所的时间，细算下来真正属于自己自由支配的时间少的可怜。 忙碌了一天，华灯初上的时候就连一顿可口的饭菜都懒得做，这是身在大城市打拼的人们的通病。然而即使是一个人，吃饭也很重要。其实一个人的晚餐并不难，也并不会浪费很多的时间，两道菜，二十分钟轻松搞定。有的时候不要以忙为借口，要学着对自己的胃好一点，因为人人都知道一个道理：身体是*的本钱。
36分钟
孜然
初级
其他
其他
其他
1/9 准备材料：素鸡翅、芝麻、鸡精、盐、花椒粉、五香粉、孜然、酱油、耗油、海苔碎
2/9 取适量素鸡翅，一般超市都会有卖。
3/9 浸泡在凉水中约半小时，使其泡发。
4/9 捞出控干水分。
5/9 油锅烧热，放入适量油。
6/9 素鸡翅入锅翻炒。
7/9 当水分快干时加入所有的调味料，转小火翻炒。
8/9 炒至调料均匀且水分干时就可以出锅啦。
9/9 装盘后撒入芝麻、海苔碎就可以开动啦。
这道菜虽然没有肉，但经各种调味料翻炒出来味道非常香，再加之芝麻的点缀吃起来非常下饭哦！
