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听说，月经来的第三天，喝特别补胶原蛋白补血。做点给自己的，女人就要对自己好一点。
1/3 小电锅加一大碗水，放莲子，银耳，冰糖，百合。
2/3 煮10分钟，再加入枸杞红枣。
3/3 小伙煮二十分钟就可以了，喝一碗满满的胶原蛋白。
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