银得健康 耳后美丽

木瓜直接吃的话那个味道实在受不了，加些料煲汤之后味道就没那么冲了，这道汤*养颜，做法简单，大家快来一起做。

这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑 ，很享受。

苹果银耳红枣汤有*养颜，补血安神的功效 ，女人们常吃会变得美美哒，我们要好好爱护自己哦。

银耳莲子羹是一款常见的家常甜品，滋润、养颜、润肺，对于秋燥的天气，是非常合适的。况且这款甜品也十分漂亮，不禁令人食欲大开。

春天天气干燥，来一碗软糯香甜的银耳羹很润哦！添加了雪梨和莲子，对身体更好呢。 我这道羹做法简单，营养美味，亲们快做着喝吧！

这道冰糖雪梨银耳粥可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、补充胶原蛋白，排毒通便多种功效为一身，我每天早晚一小碗，坚持不到一周，口干舌燥咽喉肿痛的现象便不攻自破。且这样的平民食材垂手可得，又能美容养颜，滋润身心，这个夏季，爱美的你怎可错过呢？

以前每次都是用砂锅炖银耳，可是那样时间会很长，今天想快快吃到就用的压力锅炖的，虽然没有砂锅炖的软糯出胶，但是会很省时间。这个羹我没有放大枣，桂圆之类的东西，而是加了水果，吃起来更清甜，最后再撒入玫瑰花碎，吃起来有不仅有水果香，而且还有玫瑰香，放入冰箱冷藏口感更好，夏天吃这个是再好不过了。

银耳羹性平，味甘淡，有滋阴润肺，养胃生津，益气补脑，强心之功效，对女性具有很好的嫩肤*功效。

银耳具有清肺，润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是*养颜的良品～薏米能健脾祛湿，适合久坐缺乏运动的上班族～ 分享做法～

说到银耳，大多数朋友会想到搭配雪梨，加上百合有很好的润肺除燥的功效。殊不知银耳和苹果也是很配的哦！加上红枣红糖，就有润燥补血养颜的功效呢，女生可以经常煲来喝…

很简单主要是新意。宝宝第一次有吃东西喝完一碗还想喝第二碗的感觉，只因这个味道实在是…