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苹果银耳红枣汤有*养颜，补血安神的功效 ，女人们常吃会变得美美哒，我们要好好爱护自己哦。
28分钟
家常味
初级
羹类
焯
其他
1/7 银耳提前泡发洗净撕成小朵待用；
2/7 红枣洗净待用；苹果洗净去皮切小块待用；
3/7 高压锅内胆放入红枣、银耳、苹果块。
4/7 加适量清水;
5/7 设置好烫羹程序后就可以了。
6/7 也可以加红糖调味。
7/7 每天来一碗，可以滋养我们的肌肤。
1、用砂锅煲也可以，要延长时间，大约50分钟。
2、我喜欢自然的原味，喜甜的朋友可以用蜂蜜、红糖调味。
3、最好是早上饮用，争取当天喝完，银耳是不能过夜食用的。
