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银耳红枣马蹄糖水有润肺化痰、清热生津、滋阴润燥等作用，在干燥的秋冬季适合做些银耳糖水，喝上一碗嗓子马上就舒服起来，能远离上呼道疾病
44分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/11 准备好所需食材
2/11 新鲜银耳洗净撕小朵
3/11 马蹄去皮切块装盘待用
4/11 把撕碎的银耳和红枣倒入养生壶
5/11 加入适量清水
6/11 按银耳功能键，定时50分钟
7/11 还剩十分钟时放入马蹄
8/11 放入黄冰糖煮至融化
9/11 最后放入枸杞
10/11 盛入碗中即可享用
11/11 一道银耳马蹄糖水就做好了～～
新鲜银耳无需浸泡，如果用干银耳就要提前浸泡，煮的时间也长些。马蹄可换成雪梨、苹果等，根据个人口味调整。
