雪梨银耳百合羹的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
雪梨银耳百合羹
打开APP,查看视频做法>>

雪梨银耳百合羹

starstarstarstarstar

5.3万点赞 · 440收藏

独家 · 4.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.9万

越来越多的城市被雾霾包围,我们的肺里到底有多少的污垢,这是一件让人想来就后背发凉的事情。怎样能让自己的肺部更健康,给自己的肺增加一些正面的能量呢?我们平时可以多吃一些清肺润肺的食物,让肺更舒服些,尽量把雾霾的伤害值降到最低。 雾霾天对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,雪梨炖百合就是一款不错的润肺抗病毒药膳。百合是清热解毒的一味好食材,可以滋润皮肤,有效对抗雾霾天气所带来的干燥,让你从灰蒙蒙的天气中解脱出来。而雪梨对嗓子特别好,在雾霾天吃点雪梨,可以清肺润嗓。这道雪梨银耳百合羹,可以排出体内的毒素,让你和家人清肺润肺

作者: wyj百合
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 准备好需要的食材

    1/7 准备好需要的食材

  • 银耳用温水泡开

    2/7 银耳用温水泡开

  • 大枣洗净,雪梨洗净去皮切滚刀块,银耳撕成小朵。百合洗净用水泡半小时

    3/7 大枣洗净,雪梨洗净去皮切滚刀块,银耳撕成小朵。百合洗净用水泡半小时

  • 把大枣和处理好的雪梨银耳百合冰糖都倒入高压锅里

    4/7 把大枣和处理好的雪梨银耳百合冰糖都倒入高压锅里

  • 盖上盖插上电,然后把旋钮调到炖汤类。<br/>需要25分钟

    5/7 盖上盖插上电,然后把旋钮调到炖汤类。
    需要25分钟

  • 香甜软糯的雪梨银耳百合羹就做好了

    6/7 香甜软糯的雪梨银耳百合羹就做好了

  • 再来一张成品图!

    7/7 再来一张成品图!

  • 小贴士

    1.有时间的友友可以看着用火慢慢炖会比高压锅炖的好吃!
    2.没时间的友友就用高压锅炖吧!但是没有慢炖的好吃哦!

    作者: wyj百合

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐