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大蒜生姜红糖水可以缓解初期感冒带来流鼻涕，咳嗽，咽喉肿痛，有散寒发汗的功效。大蒜是一种天然的抗菌食材，杀菌消毒，对流感病菌的作用最为明显，把它与生姜和红糖煮制后食用，它的功效得到了更好的发辉，姜有散寒发汗的功效，红糖对咽喉肿痛，肺热咳嗽有较好作用。这个方子这些年我每年都会做一次吃，因为我每年都要感冒一次，对我和家人很管用哟。分享给有需要的朋友们。
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/9 大蒜去皮，鲜姜去皮
2/9 准备一个无油的干净锅，放入适量水烧开（水的多少根据喝多少就好，我今天感冒了，用平时吃饭的饭碗加了一碗水，一人的量）
3/9 趁烧水的时间把大蒜切片姜切片，准备红糖待用
4/9 水已经滚了哟
5/9 把大蒜和姜放入，大火烧开后约30秒
6/9 倒入备好的红糖，开了就关火哟
7/9 倒在碗里刚好一碗
8/9 我拿去餐桌，有太阳暖和，趁热乎乎的一次全部喝下，
9/9 喝完了，味道稍有点甜，微辣，还有生姜的清香，感觉轻松多了。
下大蒜和姜后时间不能煮太久，这样的功效最好哟。
