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友友们这几天你们都喝生姜大枣红糖水了吗？这个是从本月19号开始到22号为补充身体阳气最佳时期（夏病冬治祛寒补寒）。请最好早11点之前煮给全家人喝。错过就要等到明年这个时候了！没有什么比身体健康更重要的了。
24分钟
家常味
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1/6 准备食材。大枣去核，姜去皮枸杞洗净。
2/6 姜切片。
3/6 将水、大枣和生姜放入宽口沙煲打火煮开。
4/6 转小火煲40分钟。
5/6 下红糖枸杞待融化即可。
6/6 盛给家人趁热饮用。
煲这个汤要用煲汤的锅或沙锅。小火慢煮，这个量是三口之家的量。
