木瓜牛奶

做法 将做法保存到手机

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  1/11 准备食材:木瓜半个（去籽、削皮）、鲜牛奶230克、大红枣4颗、老冰糖20克、盐2克、山泉水100mol

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  2/11 把木瓜切块，与大枣一起放入山泉水

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  3/11 把木瓜切块，与大枣一起放入山泉水炖开

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  4/11 把木瓜切块，与大枣一起放入山泉水炖开

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  5/11 放入2克盐，可使木瓜加速炖熟

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  6/11 放入老冰糖20克

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  7/11 放入老冰糖20克，小火炖15分钟

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  8/11 十五分钟后放入鲜牛奶230克

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  9/11 放入牛奶，烧开即可

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  10/11 美容养颜的木瓜牛奶

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  11/11 美容养颜的木瓜牛奶，最适合成年女性食用

小贴士

牛奶不要放的太早，牛奶也不要炖的时间长，开锅即可，不然营养都炖流失了

作者: 一条小天睿1

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