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每天可以尝试吃黄瓜，可以起到*的作用，同时可以降血压，黄瓜也是蔬菜中营养价值含维生素E最多的。
1/6 准备好材料，我随便切的
2/6 热油，下蒜爆香
3/6 加入红椒
4/6 加火腿
5/6 加入盐翻炒，酱油，鸡精
6/6 完成
青瓜最后加入，容易炒出水
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