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春天的天气气温不定,忽冷忽热,很容易出现各种上火的症状,如感冒、肝火旺等,给我们的健康带来了极大的威胁。春天是个容易犯困的季节,这个时候喝些蜂蜜水果茶可以缓解春困、提神醒脑。在看书、看电影的时候随手来一杯,想到随意喝喝水就能补充天然维C,心情都会变美丽。若是有闺蜜来聚,就泡上一壶聊上一下午也是非常好的。
1/8 准备食材。
2/8 葡萄洗净切块。
3/8 草莓洗净去蒂切块。
4/8 西梅洗净切块。
5/8 苹果和梨去皮切块。
6/8 切好的水果放入壶中,加入85度的热水,盖上盖子10分钟。
7/8 水温在35度左右加入蜂蜜拌均即可。
8/8 盛出享用即可。
1.草莓用淘米水能很好的去污去农药;
2.苹果容易氧化变黄,苹果要最后切;