红豆玉米地瓜粥的做法_菜谱_香哈网
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红豆玉米地瓜粥
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红豆玉米地瓜粥

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一款健康粗粮粥,补血、补气又养颜,吃起来也很好吃。

作者: 燦他爸
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 主要食材

    1/8 主要食材

  • 红豆、薏米、麦仁提前洗泡上

    2/8 红豆、薏米、麦仁提前洗泡上

  • 花生洗干净

    3/8 花生洗干净

  • 地瓜去皮切块

    4/8 地瓜去皮切块

  • 把红豆,玉米,麦仁,花生一起放在锅里,小火炖一小时

    5/8 把红豆,玉米,麦仁,花生一起放在锅里,小火炖一小时

  • 然后倒入切好的地瓜,炖熟就可以了

    6/8 然后倒入切好的地瓜,炖熟就可以了

  • 甜甜的地瓜粥就熬好了

    7/8 甜甜的地瓜粥就熬好了

  • 成品图

    8/8 成品图

  • 小贴士

    地瓜选用黄瓤或红瓤的比较好吃
    各种米和豆如果不泡的话,就要多煮一会

    作者: 燦他爸

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