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牛奶性寒，是家喻户晓的营养品，不仅营养全面而且益脾健胃，润心肺 香蕉益阴生津，润肺滑肠，有清热解毒之功效 香蕉咖啡是蛮搭的一对，早上来一杯提神醒脑 不像市售饮料那么甜腻，利用香蕉天然的甜味，无需额外加糖，健康低脂的一款饮品 提前冷冻香蕉就是奶昔，喝腻了单一的口味，就试试这款吧
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/8 准备材料
2/8 成熟的香蕉去皮切小块 放入容器中
(想喝奶昔的话 提前切好香蕉放入冰箱冷冻几小时 用时取出即可)
3/8 倒出250ml牛奶
4/8 将牛奶倒入装香蕉的容器中
5/8 将咖啡粉用8ml热水冲开
6/8 倒入牛奶与香蕉中
7/8 用搅拌机打好即可
8/8 插入吸管，开喝！
我提前冷冻了香蕉，如果提前冷冻的话最好切小块之后再冻，因为冻完不好切
没有糖，所以香蕉要选甜的熟烂的那种，喜欢咖啡味重的可以少放牛奶
